Секция спортивной акробатики и борьбы
«Ас» т. 8 962 992 32 85 8 916 363 45 89
Последнее
обновление: 21
ноября 2011 года
|
|
||
Вопросы
и ответы
|
|||
|
Какой возраст занимающихся во взрослой группе? - Возраст 16-30 лет, но есть и моложе, и старше. Можно ли «с нуля»? - Да, в каждой группе есть подгруппа для начинающих. Как прийти на пробную тренировку? – Ознакомиться на сайте с расписанием и техникой безопасности, выбрать подходящее время, позвонить тренеру, взять форму (футболка, шорты, чистые носки) и прийти на пробную тренировку не позднее, чем за 15 мин. До начала. После пробной тренировки подойти к тренеру для решения организационных вопросов. Через
сколько
занятий я
смогу
сделать фляк
(сальто)? - Это зависит от вашей физ.подготовки…. Можно ли заниматься индивидуально? - Индивидуальных занятий нет, так как все часы в зале расписаны для групповых занятий. Сколько стоит пробная тренировка? – Стоимость пробной тренировки войдет в стоимость абонемента. А в случае если Вас не запишут в секцию (по причине плохого здоровья, вредных привычек, невозможности регулярно посещать тренировки) или Вам не понравится пробную тренировку оплачивать не нужно, кроме тренировок в РГУФК для взрослых – 200 рублей придется оплатить. |
Чем
отличается
РГУФК от
Южное
Измайлово? - РГУФК – большой гимнастический зал, есть акробатическая дорожка, по субботам батут с поролоновой ямой, группа 20 – 30 чел. В «Южном Измайлово» – небольшой мягкий зал, меньше занимающихся – 10-15 человек. Отлично подходит для занятий «с нуля». Разная стоимость занятий. Как
проходят
тренировки? 1. Общая часть (разминка + базовые упражнения) 2. Самостоятельная часть (работа в подгруппах над сложными элементами, соответствующими вашему уровню) 3. Общая «подкачка» (упражнения для укрепления спины, пресса, голеностоопов, кистей и проч.). Можно ли записаться с середины месяца? – да Проходят ли занятия для взрослых летом? – да Можно ли ходить в «Южное Измайлово» и в РГУФК? - Да при условии, что вы будете ходить минимум 2 раза в неделю хотя бы в один из этих залов. Можно ли ходить в разные группы? Да, по предварительному согласованию с тренером. |
||
НОВОСТИ
В
сентябре Наш
спортивный
коллектив
получил
название
«Ас» |
|||
|
Формируется
группа Занятия
силовой
акробатикой
и растяжкой будет
проводить Калуцких
Олег Приглашаем
детей и
взрослых, а также
родителей с
детьми
любого
возраста,
для занятий
в разновозрастной
группе. Фото
учеников:
Звоните
–
тренировки начнутся,
как только
наберется группа
от 5 человек. Есть
возможность
индивидуальных
тренировок. . т. 8 926 662 75 17
Олег |
|||
|
Соревнования
по прыжкам
на
акробатической
дорожке 22 декабря
2011 года состоится
первенство
нашего
клуба по
прыжкам на
акробатической
дорожке |
|||
|
Скалодром
в «Южном
Измайлово» 21.11.11. В нашем
зале теперь
есть
скалодром. |
|||
|
Соревнования
17 -18 ноября
Положение Результаты
у взрослых Результаты
у детей |
|||
|
|
|||
|
Эдуарду
Брониславовичу
- 85 лет 23 мая 2011 Шадзевскому Эдуарду Брониславовичу, основателю ДЦКС «Южное Измайлово», исполнилось бы 85 лет. Занимающиеся в нашей секции участвовали в показательных выступлениях |
|||
|
Семейный
туристский
слет 22
мая Поздравляем призеров и победителей. |
Соревнования
по вольной
борьбе 21
мая соревнования по вольной борьбе имени Шадзевского Эдуарда Брониславовича Поздравляем занимающихся в нашем коллективе «Ас» с успешным выступлением: . Нечаев
Данила – 1
место
(весовая
категория Виноградов
Иван – 1место
(весовая
категория |
Соревнования по
прыжкам на
акробатической
дорожке 20
апреля 2011 года
состоялся По прыжкам на акробатической дорожке. Поздравляем Желтенкову Дарью, занявшую 3 место |
|
|
Соревнования по
прыжкам на
акробатической
дорожке 14 апреля 2011 года состоялось первенство нашей секции по прыжкам на акробатической дорожке. |
Соревнования по
прыжкам на
акробатической
дорожке 17 марта 2011 состоялся Кубок федерации прыжков на батуте г. Москвы по прыжкам на акробатической дорожке Поздравляем воспитанников нашей секции с успешным выступлением и выполнением нормативов 1 юношеского и 2 взрослого разряда Пробатов Артемий – 1 место 1 юн. разряд Волков Давид – 2 место 1 юн. разряд Топоркова Мария – 1 место 1 юн. разряд Поробатова Анна – 2 место 1 юн. разряд Вишнякова Алена – 3 место 1 юн. разряд Иванова Алена и Гнездилова Полина выполнили 2 взрослый разряд |
Соревнования по
прыжкам на
акробатической
дорожке 11 марта 2011 состоялось Первенство г. Москвы по прыжкам на акробатической дорожке. Поздравляем
Новикову
Ксению
занявшую 1 место
и
выполнившую
норматив
КМС |
|
|
Соревнования
по
вольной
борьбе 5
марта Поздравляем
Нечаева
Данилу (1
место) и Самохвалова
Дмитрия (2
место) с
успешным
выступлением
на открытом
первенстве
Центра
Единоборств
«Соколиная
Гора» по
вольной
борьбе |
Окончание
ремонта С 11
марта Тренировки, проводившиеся в школе №1849 будут снова проводятся в ДЦКС «Южное Измайлово» по адресу: ул. Чечулина д. 10 Расписание тренировок осталось прежним. С собой иметь сменную обувь и пакет для уличной обуви. |
|
|
|
Соревнования по
физической
подготовке 24
февраля |
Наш ответ
карантину и
гриппу Желающие
отмечайтесь
- ссылка
Серебряный
бор, оз.
Бездонное 2011.01.29
Занимающиеся
в нашей
секции, Более
поздние
фотографии
смотрите в
альбомах группы
В Контакте |
Расширяемся С 1
января |
|
|
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ На страничке Карпенкова Сергея Викторовича созданы заметки для борьбы с тем, что делает Русских людей слабее. И группа |
Соревнования
по
запрыгиваниям
на высоту с
места 24 декабря
|
Соревнования по
бегу на 24 декабря
Поздравляем: Желтенкова Дарья - 1 место Самохвалов Дмитрий – 1 место Нечаев Иван – 2 место Тимофеев Иван - 3 место |
|
|
Соревнования по
акробатическим
прыжкам
среди детей 24 декабря
Соревнования в
вольных
упражнениях 24 декабря
|
Соревнования по
прыжкам на
акробатической
дорожке среди
взрослых 23.12.2010 г. состоялось открытое первенство МУ ДЦКС "Южное Измайлово" по прыжкам на акробатической дорожке среди взрослых |
Соревнования Кубок
г. Москвы по
прыжкам 15 – 18 декабря 2010 года состоялся Кубок г. Москвы по прыжкам на батуте, акробатической дорожке и двойном минтрампе. Результаты нашей секции: Желтенкова Дарья – 3 место |
|
|
Соревнования по
физической
подготовке
среди
взрослых 25
ноября Положение
- взрослые
Результаты
- взрослые 26
ноября Положение - дети Результаты - дети |
Первенство
Мира по
прыжкам на
акробатической
дорожке С
16 по 19 ноября Поздравляем Новикову Ксению, занявшую 1 место в предварительных соревнованиях с суммой 61.4 балла (норматив мастера спорта 60.5 балла для девушек в возрасте от 15 лет.) В финале была допущена ошибка - только 8 место |
Легкий
способ
сбросить
вес В разделе Правила поведения и техника безопасности (см. в конце раздела) появились ссылки на книги Аллена Карра: «Легкий способ сбросить вес» (в формате: mp3, pdf и txt), «Легкий способ бросить курить» (в формате htm) и видео лекция Жданова о пагубных привычках |
|
|
С 5
по 10 октября Первенство
России. Поздравляем
Новикову Ксению,
занявшую 1
место в
прыжках на
акробатической
дорожке Московская область г. Раменское, с. к. Борисоглебский. |
Статья в
журнале «Вестник
социального
воспитания» про
туристский
слет
семейных
команд, проведенный
нашим
коллективом
23 мая |
2 и
9 октября 12 сентября 2010 г. произошли изменения в расписании для взрослых С
сентября Дополнительные тренировки и новая группа для взрослых в «Южном Измайлово» по субботам и воскресениям Тренер: Евгений Сергеевич т 89165112449 |
|
|
29.09.10
воспитанники
нашей
секции
выступали
на празднике,
посвященному Дню старшего поколения. |
. 22 -25
сентября Поздравляем Новикову Ксению занявшую 1 место |
С 17 июля
по 1 августа |
|
|
Летние сборы для детей и взрослых в Орловской области с 13 - 27 июня с 26 июня по 11 июля – 2 смена Для
поездки
необходимо
заполнить заявление Доверенность
Памятка
|
Поздравляем
Новикову
Ксению с
победой на международном
турнире «Open Baltic» по
прыжкам на
акробатической
дорожке. 26 – 30 мая 2010
года. |
24
мая |
|
|
23
мая Список вещей Положение Фото Видео Статья в журнале «Вестник социального воспитания» |
26
апреля ДЦКС «Южное Измайлово» по вольной борьбе. Поздравляем занимающихся в секции двоеборья (борьба и акробатика): Беркетова Максима и Орловского Максима занявших первые места в своих весовых категориях |
19 -20 апреля |
|
|
29 марта МУ ДЦКС
«Южное
Измайлово»
по вольной
борьбе. Поздравляем
занимающихся
в секции
двоеборья
(борьба и
акробатика): Нечаева
Данилу – 1
место в
категории
до Беркетова
Максима – 1
место в
категории
до |
28
марта 2010 года
состоялось
открытое
первенство
СВАО г.
Москвы по прыжкам
на батуте и
акробатической
дорожке. Поздравляем: Иванову
Алену – 1
место по 1 юн.
разряду, Желтенкову
Дарью - 1 место
по 3 взр.
разряду и Новикову
Ксению – 1
место по 1 взр.
разряду |
9 марта 2010
года
состоялось
открытое
первенство
по
спортивной
акробатике (парные и
групповые
виды) |
|
|
5 февраля 2010 года состоялось первенство города Москвы по прыжкам на акробатической дорожке. Поздравляем Новикову Ксению, занявшую 1 место |
22
февраля |
23
февраля |
|
|
30 декабря 2009 года состоялось открытое первенство ДЦКС «Южное Измайлово» по запрыгиваниям на высоту с места. |
22
декабря состоялось первенство ДЦКС «Южное Измайлово» по акробатике среди детей.
|
Летний спортивно-туристский лагерь для детей и взрослых в Орловской области с 14 - 27
июня с 28 июня
по 11 июля |
|
|
Спортивные
сборы для
детей и
взрослых в
городе
Висагинас
(Литва). С 19
июля по 2
августа |
17 мая 2009 года дети, занимающиеся в нашей секции, а так же их родители, участвовали в туристском слете в рамках спартакиады «Папа, мама и я – спортивная семья» среди семейных команд внутригородского муниципального образования Ивановское в городе Москве. И заняли первые места во всех возрастных категориях. Фото |
Поздравляем
Новикову
Ксению,
занявшую второе место на ВСЕРОССИЙСКИХ СОРЕВНОВАНИЯХ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ в прыжках на акробатической дорожке. С 4 по 7 мая 2009 года. |
|
|
|
Для
занятий
нужно
|
|
|
Спортивную
форму. Форма
должна быть
без молний,
пуговиц, застежек
и других
жестких или
мешающих
элементов,
облегать
тело, не
иметь
широких
карманов и
выступающих
накладных
деталей;
внешний вид
одежды
должен быть
чистым и
опрятным. |
Форма для юношей: футболка или спортивная майка, спортивные трусы или шорты (выше колена), сменные носки. |
Форма для девушек: футболка, купальник или короткое гимнастическое трико, велосипедки, лосины или шорты (выше колена), сменные носки. |
|
Иметь сменную обувь для того, чтобы пройти от раздевалки до зала. В зале оставлять ее аккуратно поставленной под скамейками вдоль стены. |
Перед тренировкой снимать с себя часы, цепочки, кольца, браслеты, сережки и другие жесткие или мешающие предметы. |
Более подробные требования, правила поведения и техника безопасности. |
|
|
Стоимость
занятий в
|
|
|
Дети
(2-3
раза в
неделю по 1 – 1,5
часа) |
2000 рублей в месяц (8-12 занятий) |
Дополнительные
тренировки
бесплатно,
по согласованию
с тренером. |
|
Взрослые
(2 раза в
неделю по 1,5
часа) |
2000
рублей в
месяц (8
занятий) |
250
рублей
дополнительное
разовое
занятие. |
|
Взрослые
(3 раза в
неделю по 1,5
часа) |
3000
рублей в
месяц (12
занятий) |
250
рублей
дополнительное
разовое
занятие. |
|
Взрослые
(4 раза в
неделю по 1,5
часа) |
4000
рублей в
месяц (16
занятий) |
250
рублей
дополнительное
разовое
занятие. |
|
Взрослые (1 раз в неделю по 1,5 часа) |
1500 рублей (4 занятия) |
400 рублей разовое занятие. |
|
Дети
(сборная) |
БЕСПЛАТНО |
|
|
|
Стоимость
занятий в
|
|
|
Взрослые
(2 раза в
неделю по 1,5
часа) |
3000
рублей в
месяц (8
занятий) |
400
рублей
дополнительное
разовое
занятие. |
|
Взрослые
(3 раза в
неделю по 1,5
часа) |
4000
рублей (12
занятий) |
400
рублей
дополнительное
разовое
занятие. |
|
Взрослые
(1 раз в неделю
по 1,5 часа) |
2000
рублей (4
занятия) |
500
рублей
разовое
занятие. |
|
Дети
(2 - 6 раз в
неделю по 1,5
часа и более) |
2000
рублей в
месяц (8 – 24
занятия) |
Дополнительные тренировки бесплатно по согласованию с тренером. 300
рублей разовое
занятие. |
|
Дети (1 раз в неделю по 1,5 часа) |
1000 рублей в месяц |
300
рублей
разовое
занятие. |
|
Чтобы
перенести
тренировку,
нужно
прислать
смс: «Ф.И.
прошу
перенести
тренировку»
на номер 89629923285
(Василий
Анатольевич)
или 89163634589 (Сергей
Викторович) В
течение
месяца
допускается
не более трех
переносов. |
||
|
|
|
|
Сайт
создан: 27
октября
